好消息:迪拜剧院十月将上映两部纪录片


在过去几个月中,新冠肺炎为每个人创造了一种高度焦虑的气氛。随着社会隔离、禁闭措施的增加,以及经济紧张和工作生活平衡的中断,很多人开始焦虑、抑郁,甚至产生睡眠障碍。谢赫·哈利法医学城行为科学院的专家医生Hadir Abdelrahman博士说,新冠肺炎大流行会损害人们的心理健康,但积极的心态是减少压力及其对精神和身体的影响的有力工具。在此期间,为了保持我们的身心健康和安全,我们可以做的为数不多的事情就是保持良好的生活方式、良好的营养和有规律的睡眠。在保持与家人和朋友身体距离的同时,最大限度地扩大健康的社会关系。

文章来源:Khaleej Times

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